THU CÔNG


Luyện công chấm dứt phải thu công. Phương pháp thu công rất giản tiện.

1. ĐỊNH NGHĨA

Gọi là thu công khi luyện công kết thúc một giai đoạn, một tư thức, của khí công. Quan hệ là khi luyện công không bao giờ ngừng ngang, phải áp dụng phương pháp thu công, nếu không sẽ có nhiều phản ứng như sau:

- Dùng ý, khí, thổ, nạp luyện công mang lại kết quả, ai cũng muốn. Nhưng lỡ luyện sai, luyện xong không thu công thì kết quả không được làm bao.

Nguyên do, khi luyện công xong, khí tức, nguyên khí, nội ngoại khí nảy sinh chạy hỗn loạn trong cơ thể. Phải dùng phương pháp thu công để dẫn tất cả về trung đơn điền, rồi từ đây sẽ phân tán ra toàn cơ thể, điều hòa. Kết quả sẽ tốt như ý muốn.

2. PHƯƠNG PHÁP THU CÔNG

Sau khi luyện công một thời gian ngừng lại. Dùng ý dẫn khí về trung đơn điền, danh từ chuyên môn gọi là khí tức qui nguyên.

2.1. PHƯƠNG PHÁP CHO NAM   

  - Đứng thẳng, hoặc ngồi bên giường, trên ghế: (Hình TC1)  

  - Dùng ý, dẫn khí cùng một lúc tại hai bàn tay, hai bàn chân lên cùi chỏ, đầu gối; rồi vai, háng; đưa vào Trung Đơn-điền (tỳ vị). (Hình TC2)  

  - Dùng phương pháp thổ nạp thông thường.  

  - Khởi từ trung đơn điền, từ trong ra ngoài theo vòng xoắn trôn ốc, từ vòng nhỏ đến vòng lớn. Theo chiều kim đồng hồ. Đúng 36 vòng.  

  - Vòng nhỏ nhất là một điểm ở trung đơn điền. Vòng lớn nhất sát tim.

  - Sau đó lại dùng ý dẫn khí theo hình trôn ốc từ ngoài vào trong, từ vòng lớn đến vòng nhỏ. 24 vòng, ngược chiều kim đồng hồ.

  Vòng lớn sát tim, vòng nhỏ là một điểm.

2.2. PHƯƠNG PHÁP CHO NỮ

  - Đứng thẳng, hoặc ngồi bên giường, trên ghế (Hình TC1)

  - Dùng ý, dẫn khí cùng một lúc tại hai bàn tay, hai bàn chân lên cùi chỏ, đầu gối; rồi vai, háng; đưa vào Trung Đơn-điền (tỳ vị). (Hình TC2).

  - Dùng phương pháp thổ nạp thông thường.

  - Dùng ý dẫn khí từ trong ra ngoài theo hình trôn ốc, từ vòng nhỏ đến vòng lớn . Vòng nhỏ là một điểm, vòng lớn nhất sát tim. Ngược chiều kim đồng hồ. Đúng 36 vòng.

  - Sau đó dùng ý dẫn khí theo hình trôn ốc, từ ngoài vào trong theo chiều kim đồng hồ, từ vòng lớn đến vòng nhỏ, vòng lớn sát tim, vòng nhỏ là một điểm.

  Sau khi thu công mở mắt, đứng dậy sinh hoạt bình thường.

3. ỨNG DỤNG ĐẶC BIỆT

Không nhất thiết áp dụng cho thu công mà có thể dùng vào nhiều việc.

  - Sau khi tập ngoại công xong, tim đập máu chạy loạn là do công năng hỗn loạn, dùng phương pháp thu công để qui liễm chân khí về trung đơn điền, từ đây sẽ tự động phân phối đi toàn cơ thể.

  - Khi chạy mệt, khi xây xẩm mặt mày, khi đầu choáng váng, khi lạnh quá hay nóng quá, cũng có thể áp dụng cho khí tức chuyển nhiệt khắp cơ thể điều hòa.

  - Khi mắt máy, ngủ mê mới tỉnh, v.v...

  - Những người bị chứng chuột rút, kiến bò (fourmiement), hay bị spasmophilie thì dùng phép thu công để tự trị bệnh.

  - Ăn uống tiêu hóa chậm, dùng thu công, khiến công năng ruột tăng tiến, tiêu hóa trở thành tốt



Trở Về



xem tử vi Con giáp nào đại phát Sao Thái tuế phận bạc cung sư tử và tính cách xem tử vi Xem tuổi vợ chồng theo ngày chọn hướng nhà cho người sinh năm 1978 hình ảnh bàn tay Dai sao tham lang tục lệ ăn hỏi ĐẦU trùng tang liên táng giờ sinh theo tử vi toc đọc xÃ Æ van tết hàn thực chung thân bần tiện Lộ xuất ngoại dau sinh năm 1960 thay minh bay đá hộ mệnh ram định mệnh cái nu cưới tinh thần sao văn xương trong lá số tử vi về nhà mới hiện tượng tâm linh tuổi Thìn sao thiên thọ trong lá số tử vi vũ khuc 12 chúc Xem tuóng tháng 7 sao hoa ki cung ma kết và nhân mã sinh khí chân lý cuộc đời độc lập nốt ruồi phá tài chiết xuất và định tính flavonoid chồng tuổi ngọ vợ tuổi thân ca Đồ